Page d'accueil Le TaeKwon-Do Tae Bo Coaching Tarifs Horaires Instructeurs Photos Contact Introduction Composition Philosophie Les formes Les 24 formes Liens Cartes Ependes Instructeur parcours Seb parcours0 Seb parcours1 Seb experience Seb palmares Kim parcours Mihai parcours Kim palmares Mihai palmares Instructeur palmares Nouvelles 1 Nouvelles 2 Nouvelles 3 Nouvelles 4 Les grades Autodéfense Combat Combats arrangés Mes instructeurs Bienfaits adultes1 Bienfaits adultes2 Tournoi_1_dec_a Tournoi_1_dec_b Tournoi_1_dec_c Tournoi_1_dec_d Tournoi_1_dec_e Tournoi_1_dec_f Tournoi_1_dec_g Photos World Cup Photos World Cup2 Exemple3pas Exemple2pas Exemple1pas Gen Choi1 Gen Choi2 Photo Instructeur Seb1 Photo Instructeur Kim1 Photo Instructeur Mihai Cours enfants Cours enfants2 Liens Video Pleinair21juinA Pleinair21juinB Pleinair21juinC Cartes Noreaz Portes Ouvertes _Noreaz 1 Portes Ouvertes _Noreaz 2 Portes Ouvertes _Noreaz 3 Portes Ouvertes _Noreaz 4 Cartes Noreaz Bienfaits jeunes Bienfaits jeunes 2 Cours Famille Noreaz juin 2009 Boutique_Menu Boutique_Commander Boutique_Doboks Boutique_Doboks2 Boutique_vêtements Boutique_vêtements2 Boutique_Equipemts_Combat_Poings Boutique_Equipemts_Combat_Pieds Boutique_Equipemts_Combat_Tibias Boutique_Equipemts_Coquille Boutique_Equipemts_Dents Boutique_Entrainemt_Mains Boutique_Entrainemt_Mains2 Boutique_Entrainemt_boucliers Boutique_Entrainemt_planches Boutique_livres Boutique_Accessoires Ceinture noire Kim Resultats Swiss Cup Journée_31oct2009 Journée_31oct2010_2 Journée_31oct2010_3 SwissCup2009 SwissCup2009_2 SwissCup2009_3 Retour_mondiaux2009 WorldChamp2009_1 WorldChamp2009_2 PhotosTournoiNoreaz PhotosTournoiNoreaz2 Esteisy_Italie PhotosTournoiNoreaz2011 Dates fermeture Tae Bo
Le Tae Bo...un entraînement qui a du punch!!!Le Tae Bo est une discipline inventée dans les années 1980 par l'américain Billy Blanks, champion de taekwon-do, et qui connait un grand succès à travers le monde. Le Tae Bo est un entrainement cardio en musique rythmée combinant des mouvements de taekwon-do et de boxe ainsi que des exercices de musculation des jambes, des fessiers, des abdominaux et des bras. C'est un entrainement intense aux multiples bienfaits : endurance cardiovasculaire, régulation du poids, souplesse, condition physique générale, etc.Contenu : 1h d'exercices - techniques de taekwon-do et de boxe, travail musculaire des jambes, fessiers, abdominaux, bras et épaules 15mn de stretching - récupération, souplesse, détente, relaxation.Horaire : voir la page HorairesTarif : voir la page Tarifs.Lieu et informations : voir la page contact
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