Les bienfaits du Coaching

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Rédecouvrir et (re)trouver l'énérgie, la motivation et l'élan necessaires pour vous réaliser.

Nous proposons un programme de Coaching pour les enfants, les ados et les adultes.

Le Coaching est une suite de rencontres entre la personne qui se fait coacher et son coach dans le but d'aider cette première à atteindre ses objectifs.

  • Parce que vous prenez conscience d'être confronté à un problème et de ne pas trouver de solution,

  • Parce que vous souhaitez obtenir rapidement des résultats,

  • Parce que vous souhaitez un accompagnement adapté à vos aptitudes et à vos besoins,

  • Parce que vous ne souhaitez pas ou plus aller dans un centre de Fitness,

  • Parce que la présence du coach vous aide à trouver la motivation.

  • Parce que vous désirez mieux cerner vos points d'appuis et vos potentiels pour mobiliser vos ressources.

  • Parce que vous aspirez à dépasser vos peurs et vos blocages pour pouvoir avancer sereinement dans  la vie.

Pourquoi faire appel à un coach ?

  • Le coach vous accepte comme vous êtes, ne vous juge pas et croit en vous : c’est votre allié, votre soutien inconditionnel, ce qui booste confiance et estime de soi et change l’image que vous vous faîtes de vous-même, vous permettant de retrouver l’équilibre et l’harmonie dans votre vie. 

  • Le coach n’est pas un psy, il travaille sur l’ici et maintenant. Il vous aide à clarifier vos objectifs de sorte qu’ils soient réalisables, mesurables, spécifiques, atteignables, inscrits dans le temps et ne portant pas préjudice à votre intégrité.

  • Le Coach vous aide à trouver la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs et vous révéler à vous-mêmes.

  • Accompagné d’un coach, vous mettrez en place des actions efficaces pour atteindre vos objectifs de la meilleure façon et dans de bonnes conditions. Le coach vous aide à prendre conscience de vos compétences et de votre potentiel.

  • En coaching, vous êtes toujours maître de la situation : vous êtes autonome, responsable et acteur du changement que vous avez choisi. Ainsi, venant de vous et ne dépendant que de vous, le changement est durable parce que vous l’avez décidé. Le coach sera à vos côtés pour vous aider à construire votre projet en harmonie avec vos valeurs et votre environnement.

  • Le Coach vous aide à prendre conscience de toutes vos compétences et faire émerger votre potentiel.

Le Coach est là pour vous!

Parmi nos domaines d'interventions, les bénéfices du coaching sont multiples :

  • Amélioration de la confiance en soi,

  • Perte ou régulation de poids,

  • Harmonisation du physique et du mental,

  • Bien-être,

  • Diminution du stress,

  • Entrainement sportif,

  • Taekwon-do et selfdéfense.

La découverte de vos propres ressources qui jusque-là peuvent être inconnues ou méconnues de vous!